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알면 행동하기요

꿀과 함께 먹으면 안 되는 음식 5가지!

꿀은 천연 건강식품으로 면역력 강화, 피로 회복, 소화 기능 개선 등 다양한 효능을 제공합니다. 하지만 모든 음식과 궁합이 좋은 것은 아닙니다! 일부 음식과 함께 섭취하면 소화 불량, 영양소 파괴, 심하면 중독 증상까지 유발할 수 있습니다.오늘은 꿀과 함께 먹으면 안 되는 음식 5가지를 소개하면서, 건강을 지키기 위해 피해야 할 조합을 알아보겠습니다. 건강을 위한 조합 주의사항 1. 꿀 + 뜨거운 물1) 영양소 파괴 및 발암물질을 유발할 수 있어 위험합니다.2) 많은 사람들이 아침 공복에 꿀을 뜨거운 물에 타서 마시는 습관을 가지고 있습니다. 하지만 이것이 건강에 좋지 않을 수도 있습니다.✔ 60℃ 이상에서 꿀의 영양소(비타민, 효소)가 파괴됩니다.✔ 일부 연구에서는 과열된 꿀이 발암물질을 생성할 수 있..
건강하기 2025. 3. 28. 00:54
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