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알면 행동하기요

보이지 않는 살인자 '내장 지방'의 위험한 진실

당신의 몸속에 숨어있는 위험: '내장 지방', 알고 계셨나요?안녕하세요, 오늘은 많은 분들이 간과하기 쉬운 '내장 지방'에 대해 이야기해 볼게요.겉으로는 잘 드러나지 않아 더 교묘하게 우리 건강을 위협하는 '내장 지방', 함께 알아봐요!1. 내장 지방이 뭐길래?내장 지방은 우리 배 속 장기들 주변에 포근히(?) 자리 잡은 지방이에요. 겉에서 보이는 살(피하지방)과는 달리, 우리 간, 췌장, 장 같은 중요 장기들을 감싸고 있죠. 문제는 거울로 확인할 수 없다는 점! 날씬해 보이는 사람도 내장 지방은 많을 수 있어요.2. 왜 이렇게 걱정할까요?내장 지방은 그냥 '있는' 지방이 아니라 '일하는' 지방이에요. 이 녀석은 다양한 호르몬과 염증 물질을 만들어내서 우리 몸 전체에 영향을 미치거든요. 마치 조용히 몸속..
건강하기 2025. 5. 13. 16:05
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