알면 행동하기요

안녕하세요, 여러분. 최근 SK텔레콤 해킹 사건으로 많은 분들이 걱정하고 계실 것 같아 도움이 될 만한 정보를 정리해 드리려고 합니다. 약 2,500만 명의 가입자 정보가 영향을 받을 수 있다는 소식에 많은 분들이 불안해하고 계신데요, 이 글에서는 상황의 심각성과 지금 바로 실천할 수 있는 간단한 보호 조치 3가지에 대해 안내해 드리겠습니다. 유심(USIM) 교체 상황 안내현재 SK텔레콤은 약 100만 개의 유심을 보유하고 있으며, 5월 말까지 추가로 500만 개를 확보할 예정이라고 합니다. 하지만 전체 가입자 2,500만 명을 고려하면 아직 충분한 수량이 아니어서 많은 분들이 당장 유심 교체를 하기 어려운 상황입니다.일부 SK텔레콤 대리점에서는 이미 유심 재고가 소진되어 안내문이 붙어있는 곳도 있습니다..

안녕하세요, 여러분! 우리 모두 건강하고 행복한 노후를 꿈꾸고 있죠? 하지만 그런 미래는 저절로 찾아오지 않아요.웰에이징 실천 체크리스트가 필요한 이유, 함께 알아볼까요?우리 일상은 정말 바쁘고 복잡해요. 건강 관리, 운동, 식습관, 마음 챙김, 경제적 준비까지... 기억해야 할 것들이 너무 많아서 종종 중요한 것들을 놓치기 쉽죠.체크리스트는 우리의 작은 동반자가 되어 잊지 말아야 할 웰에이징 습관들을 상기시켜 줍니다. 웰에이징 실천 체크리스트를 요즘 트렌드에 맞게 이미지화 해보았습니다.GAMMA. AI를 이용해 테마 형식으로 된 카드 이미지로 구성해 보았어요.이미지 값을 주면 AI가 알아서 생성해 주니 참 좋은 세상이지요?1. 웰에이징이란?2. 건강관리 체크 목표를 이루는 가장 좋은 방법은 큰 목표를 ..

웰에이징의 의미안녕하세요! 요즘 우리 주변에서 '웰에이징(Well-aging)'이라는 말 자주 들어보셨죠? 단순히 오래 사는 '롱에이징'이 아니라, '질 높고 건강하게 나이 드는 것'을 말하는 웰에이징은 이제 현대인의 중요한 라이프스타일 트렌드가 되었어요.✔️ 웰에이징 = 건강, 마음가짐, 경제력까지 균형 잡힌 노후 준비✔️ 삶의 질을 높이며, 스스로의 행복을 추구하는 삶. 에이징이 중요한 이유는요?우리나라는 이미 고령화 사회를 넘어 초고령 사회로 빠르게 진입하고 있어요. 수명은 길어졌지만, 건강하지 못한 노후는 오히려 삶의 질을 떨어뜨릴 수 있죠. 그래서 '건강한 노후'를 준비하는 웰에이징은 이제 선택이 아닌 필수랍니다!건강 수명을 늘려 활기찬 노후를 보내기 위해 꼭 필요해요경제적 안정과 정신적 건강 ..

얼마 전, 평소처럼 Windows 메모장을 이용해 간단한 메모를 저장했어요.그런데 파일을 다시 열어보니, 정상적인 한글이 아니라 헉!?럺截??⑥옄 (?쒖꽑???쇳븯硫?이같이 알아볼 수 없는 깨진 글자들이 잔뜩 보이는 거예요.저뿐만 아니라 더러 이런 경험이 있을 거예요. 그런 분들을 위해 저의 경험을 공유합니다. 처음엔 '파일이 손상된 건가?' 싶어 당황했어요.다시 저장해도, 다시 열어도 똑같이 깨져 있어서 굉장히 답답했습니다.🤔 원인: 인코딩(encoding) 문제였어요조사해 보니, 문제는 파일이 망가진 게 아니었어요."인코딩(encoding)" 방식이 맞지 않아서 메모장이 문자를 제대로 읽지 못한 거였죠.메모장에서는 기본적으로 UTF-8 또는 ANSI, 같은 다양한 인코딩 방식을 지원하는데,저장할 때..

연말정산 시즌이나 병원비가 많았던 해가 지나고 나면, ‘혹시 나도 건강보험 환급금이 있을까?’ 궁금하신 분들 많으실 텐데요.바로 본인부담상한액 초과금 제도를 통해 초과 의료비 환급을 받을 수 있습니다.2025년 기준으로 본인부담상한액 환급금 조회 및 신청 방법을 자세히 알려드릴게요.놓치면 정말 아까운 돈! 꼭 확인해 보세요.✅ 본인부담상한제도란?국민건강보험에서는 연간 병원비 중 본인이 부담한 금액이 일정 상한선을 초과할 경우,초과 금액을 돌려주는 제도를 운영하고 있어요.환급 대상: 연간 병원비 중 본인부담금이 상한선을 넘은 사람환급 시기: 다음 해 8월 이후 순차 지급지급 방식: 자동 입금 or 신청 후 환급제외의 경우: 비급여, 선별급여, 전액본인부담, 임플란트, 상급병실(2-3인실) 입원료, 추나요..

오늘날 소셜 미디어 마케팅에서 숏폼 콘텐츠의 중요성은 나날이 증가하고 있습니다. 유튜브 숏츠, 인스타그램 릴스, 스레드와 같은 플랫폼들은 짧고 강렬한 콘텐츠를 통해 빠르게 시청자의 관심을 사로잡는 기회를 제공합니다.많은 크리에이터와 마케터들이 고민하는 질문이 있습니다: "동일한 콘텐츠를 여러 플랫폼에 동시에 올려도 될까?"이 글에서는 숏폼 비디오의 크로스 포스팅 전략과 각 플랫폼별 최적화 방법에 대해 알아보겠습니다.1. 크로스 포스팅은 규정에 위배되지 않습니다결론부터 말씀드리자면, 동일한 콘텐츠를 여러 플랫폼에 게시하는 것은 플랫폼 규정에 위배되지 않습니다. 이는 많은 크리에이터들이 시간과 자원을 절약하기 위해 활용하는 일반적인 전략입니다. 다만, 단순히 같은 콘텐츠를 복사해서 붙여 넣기보다는 각 플랫폼..