알면 행동하기요

일반적으로 고혈압에 대해서는 관심을 많이 갖고 대처를 해 나가는 편이나 거기에 비하면 비교적 저혈압에 대한 관심이 많이 떨어지고 있어 위험에 맞닥뜨리는 경우가 있습니다. 저혈압의 원인과 몸에 좋은 음식, 예방 방법에 대해서도 알아보겠습니다. 저혈압이란? 저혈압이란 혈액이 혈관의 벽에 가하는 압력이 정상보다 낮은 혈압을 나타냅니다. 정상혈압수치는 120/80(수축기/이완기) mmHg 미만을 말하며 140/90mmHg 이상인 상태가 지속적일 때를 고혈압, 100/60mmHg 미만이 지속적일 때를 저혈압이라고 합니다. 혈압이 너무 낮다면 영양분과 산소가 온몸으로 운반되지 못하여 세포 활동에 직접적으로 영향을 미치게 됩니다. 저혈압이 오는 이유로 몇 가지를 들 수 있습니다. 혈관 내에 충분한 체액이 없을 때, ..

고혈압은 전세적으로 10억 명가량 앓고 있는 질병이며 우리나라 국민건강보험 가입자 대상으로 진단한 질병 중 1위가 고혈압으로 나타났습니다. 또한 고혈압 환자 가운데 30세 이상이 27.9%를 차지할 정도로 대상 연령층이 점차 넓어지고 있는데요. 그럼 고혈압의 증상과 원인 등 예방법에 대해 알아보고 미리 대비해 볼까요? 고혈압이란 혈압은 심장에서 혈액을 뿜어낼 때 생기는 압력을 말합니다. 일반적으로 정상혈압의 범위는 120/80(수축기/이완기) mmHg 이하를 말하며 이 기준으로 140/90 이상 지속적으로 높은 상태를 나타내면 고혈압, 90/60 이하가 지속적일 때 저혈압이라고 합니다. 지나치게 높은 혈압이 지속될 경우에는 뇌졸중, 심근 경색이라 불리는 심장마비와 협심증, 혈관성질환 등 만성 신부전의 원..