알면 행동하기요

사업자등록증 발급, 처음이신가요? 저도 그랬습니다처음 사업을 시작한다고 마음먹었을 때, 제일 먼저 마주한 벽이 바로 사업자등록증이었습니다. ‘이걸 어떻게 발급받지? 온라인으로도 되나? 어떤 서류가 필요하지?’ 머릿속이 복잡해지더라고요. 지금은 익숙해졌지만, 처음엔 하나하나가 낯설고 어렵게 느껴졌던 그 경험을 바탕으로, 이 글에서는 처음 사업자등록증을 준비하는 분들께 꼭 필요한 정보를 쉽고 명확하게 정리해 드릴게요.사업자등록증, 왜 필요한가요?사업자등록증은 단순한 종이 한 장이 아닙니다. 사업을 합법적으로 시작했다는 공식적인 증명이죠. 뿐만 아니라 세금 신고, 은행 계좌 개설, 정부 지원사업 신청, 거래처와의 계약 등 실제로 사업을 운영하면서 마주하게 되는 거의 모든 절차에 필수적으로 요구됩니다. 저는 처..

제대로 알고 관리해야 건강한 치아를 지킬 수 있어요얼마 전 스케일링을 받고 왔는데요, 시원하긴 했지만 시림과 약간의 통증이 며칠간 계속됐어요. 그냥 스케일링인데 뭘 그렇게 예민하게 굴까? 싶었지만, 실제로 스케일링은 단순한 시술이 아니라 치아와 잇몸을 깨끗하게 만드는 치료 과정이면서 동시에 '일시적인 자극을 주는 시술'이기도 하더라고요. 그래서 오늘은 스케일링 후 꼭 지켜야 할 주의사항을 정리해 봤어요. 1. 스케일링 후, 반드시 지켜야 할 9가지뜨겁거나 찬 음식은 피하세요시린 증상이 생기기 쉬운 시기예요. 저는 시술 다음 날 아이스크림을 먹었다가 바로 후회했답니다. 미지근한 음식으로 부담을 줄여주세요.자극적인 음식도 자제!매운 음식이나 짠 음식, 탄산음료, 커피 등은 잇몸을 자극할 수 있어요. 특히 잇..

치아 건강을 유지하는 가장 기본적인 방법 중 하나가 스케일링입니다. 하지만 많은 분이 비용 문제로 미루거나, 중요성을 인식하지 못하고 놓치는 경우가 많습니다.국민건강보험공단에서는 1년에 한 번, 만 19세 이상 성인을 대상으로 스케일링 비용을 지원합니다!적용 대상과 비용, 주의사항 등을 자세히 알려드릴 테니, 지금 바로 확인해 보세요.1. 스케일링 국가 지원 대상은 누구?✔ 만 19세 이상 성인이라면 누구나 1년에 한 번 건강보험 혜택을 받을 수 있습니다. (최종 변경일, 2024년 12월 31일)✔ 가입된 건강보험에 따라 본인 부담금이 일부 발생할 수 있고, 연 1회를 초가 할 경우 비급여가 적용됩니다.✔ 연 1회 혜택이므로 매년 1월 1일 기준으로 초기화됩니다.✔ 임신부도 적용 가능하며, 치주 질환이..

오늘 여러분께는 많은 분들이 간과하기 쉽지만, 웹사이트 SEO에 있어 아주 중요한 역할을 하는 이미지 ALT 태그(대체 텍스트)에 대한 이야기를 나눠보려 합니다. 단순히 이미지가 깨졌을 때 보이는 텍스트 정도로만 생각하셨다면, 오늘 이 글을 통해 ALT 태그의 숨겨진 힘과 올바른 활용법을 제대로 파악하시길 바랍니다.왜 ALT 태그가 SEO에 중요할까요?ALT 태그는 웹 페이지에 삽입된 이미지에 대한설명을 제공하는 HTML 속성입니다. 이 작은 텍스트 조각은 검색 엔진이 이미지의 내용을 이해하고, 시각 장애를 가진 사용자에게 이미지를설명해 주는중요한 역할을 수행합니다. 즉, ALT 태그를 제대로 활용하는 것은 검색 엔진 최적화뿐만 아니라 웹 접근성 향상에도 크게 기여하는 똑똑한 방법입니다.1. 검색 엔진의..

꿀은 천연 건강식품으로 면역력 강화, 피로 회복, 소화 기능 개선 등 다양한 효능을 제공합니다. 하지만 모든 음식과 궁합이 좋은 것은 아닙니다! 일부 음식과 함께 섭취하면 소화 불량, 영양소 파괴, 심하면 중독 증상까지 유발할 수 있습니다.오늘은 꿀과 함께 먹으면 안 되는 음식 5가지를 소개하면서, 건강을 지키기 위해 피해야 할 조합을 알아보겠습니다. 건강을 위한 조합 주의사항 1. 꿀 + 뜨거운 물1) 영양소 파괴 및 발암물질을 유발할 수 있어 위험합니다.2) 많은 사람들이 아침 공복에 꿀을 뜨거운 물에 타서 마시는 습관을 가지고 있습니다. 하지만 이것이 건강에 좋지 않을 수도 있습니다.✔ 60℃ 이상에서 꿀의 영양소(비타민, 효소)가 파괴됩니다.✔ 일부 연구에서는 과열된 꿀이 발암물질을 생성할 수 있..

꿀은 자연이 준 최고의 선물 중 하나로, 우리 몸에 여러 가지 긍정적인 영향을 미칩니다. 그중 대표적인 효능을 살펴보겠습니다.꿀 효능5가지1️⃣ 빠른 피로 회복꿀의 주성분인 포도당과 과당은 소화 과정 없이 바로 체내에 흡수되어 빠른 에너지를 공급합니다. 특히 운동 후 피로감을 줄이고 기력을 회복하는 데 효과적입니다.2️⃣ 면역력 강화 및 항산화 효과꿀에는 플라보노이드와 같은 강력한 항산화 성분이 함유되어 있어 세포 손상을 막고 면역력을 높이는 데 도움을 줍니다. 꾸준히 섭취하면 감기 예방과 노화 방지에도 효과적입니다.3️⃣ 항균 및 항염 작용꿀은 자연적인 항균 성분을 포함하고 있어 감염을 예방하고 상처 치유를 돕습니다. 특히 목이 아플 때 따뜻한 꿀물이나 꿀차를 마시면 통증이 완화되는 효과가 있습니다.4..